◇個人レッスン

＜身体チェック＞

まずはご自身の身体を知るために、重心のバランス、柔軟性、全身の可動域などをチェックします

＜目的を明らかに＞

身体の現状、心の状態など可能な範囲で伺って「どうなりたいか」を探っていきます。

自分が目指す状態に意識を向けることは変化への大きな一歩です。それだけでほとんどの結果はついてきます！

※初回時にカウンセリング時間15分無料で承ります。

 ＜ヨガ＞

自分に合ったポーズを行いたい、ポーズのコツを知りたい、呼吸法や、瞑想を行いたい

＞＞ヨガの種類はこちら

＜ヒーリング＞レイキヒーリング

エネルギーワークに興味がある、慢性的な痛みがある、考え方を変えたい、自分を解放したい

＞＞もっと詳しく

＜とにかく相談したい＞

自分にどんなことができるかわからない、相談に乗って欲しい

●プライベート南足柄スタジオ

神奈川県南足柄市講師自宅

※旧)スーパーふるぎや南足柄店の近くです

・住所は予約時にご案内します

・駐車場有ります

・大雄山線、小田急線＋バス利用可能

※小田原スタジオ（西大友フットサルポイント小田原2F）をご希望の方はメッセージにご記入くださいませ。グループレッスンで使用しているため日程のご希望に添えないことがあります