「ハタヨガアサナ研究会」

じぶんYOGAのMIDORIです！HPをご覧くださり有難う御座います。

スタジオでは通常のレギュラークラスの他に、より興味を探求する「ワークショップ120分」を開催しております！

＜アサナ研究会とは＞

ヨガのポーズ（アサナ）のコツやポイント、効果などをみんなで探求していきます。

ペアワークでお互いに観察し合う、重心を変えたらどのように変化するか、関節の位置、筋肉の使い方などなど、ひとつのポーズに時間をかけて行います。質問もどんどんしてくださいね！ワイワイやりましょう！楽しい方が身につくんです('ω')

そして、ここで「腑に落ちたこと」を生かしてください！

＜こんな人におすすめ＞

ヨガインストラクタービギナー

ヨガのポーズをもっと快適に行いたい

ヨガのポーズを深く学びたい

とにかくヨガが好き！

MIDORIのヨガを受けたい！

＜ワークショップ詳細＞

今回は「座位のポーズ」を３回に分けて開催します。

（1回で８ポーズくらいが目標ですが、進行状況で変わります）

１回だけの単発参加も大歓迎です‼

◇日時

第１回：９/８(日)

第２回：１０/６(日)

第３回：１１/１０日)

各回１４：００～１６：００

お気軽にご参加くださいませ！

◇費用

3000円―当日集金です。

※大人用回数券をお持ちの方はご利用可能です。(２回分)

予約カレンダーから「該当の日をクリックしてご予約できます」

※無料会員様登録をお願いしております。(会員様登録をしなくてもご予約は可能です)

※会員登録をすでにお済ませの方は「マイページ」からご予約くださいませ。

■!!予約がうまくできない!!などお困りの時は「お問合せフォーム」からご予約が出来ます