経絡アサナ研究会

経絡ヨガのポーズ（アサナ）を深く学ぶ会

「経絡ヨガアサナ研究会」

次回の開催をお知らせします(^^♪

■１０/２０㈰１４：００～１６：００

じぶんYOGA小田原スタジオです

以降の日程はまた決まり次第お知らせしますね！

ご参加お待ちしております(*'▽')

＜アサナ研究会とは＞

ヨガのポーズ（アサナ）のコツやポイント、効果などをみんなで探求していきます。

ペアワークでお互いに観察し合う、重心を変えたらどのように変化するか、関節の位置、筋肉の使い方などなど、ひとつのポーズに時間をかけて行います。質問もどんどんしてくださいね！ワイワイやりましょう！楽しい方が身につくんです('ω')

そして、ここで「腑に落ちたこと」を生かしてください！

＜こんな人におすすめ＞

ヨガインストラクタービギナー

ヨガのポーズをもっと快適に行いたい

ヨガのポーズを深く学びたい

とにかく経絡ヨガが好き！

＜ワークショップ詳細＞

「経絡ヨガのポーズ」をとことん学びます。

●経絡の位置、手足の型

●１２経絡ごとのアサナの実践

●季節のアサナ

●養生呼吸法（五臓呼吸法）

などなど

各回ごとに少しずつ行います。

 ◇費用

3000円/1回　当日集金です。

※大人用回数券をお持ちの方はご利用可能です。(２回分)

予約カレンダーから「該当の日をクリックしてご予約できます」

※無料会員様登録をお願いしております。(会員様登録をしなくてもご予約は可能です)

※会員登録をすでにお済ませの方は「マイページ」からご予約くださいませ。

■!!予約がうまくできない!!などお困りの時は「お問合せフォーム」からご予約が出来ます