■杖がいつの間にかいらなくなっていた！

こんにちは。今日もみどりです('ω')　聞いてください～！すごい発見がありました。

スタジオが始まって3年に迫る中、当初から個人レッスンで毎週1回、ずっと通ってくださっている70代後半の女性がいらっしゃいます。Nさんです。

きのう二人でこんな話をしました。

Nさん：「先日ね、何年かぶりに合った親戚の子に言われたの。Nさんすごく元気そうですね！って。前に会ったときは杖をついていましよねって言われてね、そうだった～って思い返して、今の自分が嬉しいのよ～」

みどり：「そういえばそうでしたよね！スタジオにも杖をついて来てましたよね～」

こんな会話が繰り広げられました。

すごいですよね？

杖を使い始めると、重心が3点（両足と杖）になり、面積が広くなるので立っているのが楽になりますが、そこから再び2点での狭い重心面積の戻るのは大変なのです。

ほんとにこれはすごい事です！

体は変えられるのです。

そしてこのNさんは、実は精神的なことでヨガを始めたのです。

「心の変化」について

どんな良い変化が起こってきたか、また書いていきますね♪

お楽しみに♪