■みどりの自己紹介

お読みくださりありがとうございます('ω')

初めましての方、もう出会って下さっている方、改めまして、

じぶんYOGAオーナーの宮原みどりです。

自初伝レベルの？自己紹介をお読みいただけますか？('ω')

変わった子供

小学校の低学年は、宇宙のことをずっと考えていました。

宇宙といっても、天体や惑星のことではなく、

「大いなる存在」

について思いを巡らせていました。

私のなかではその行為を

「ボケる」

と呼んでいました。

今思うと

「瞑想」っぽいですよね

その「ボケる」を行うと、周りから全てが消えて「この世界には自分しかいない」と感じるのでした…（この話はこの辺で…）

小6で身長が１６４ｃｍ

背後で男の子に「こわい…」と言われたことがあります

大人がランドセルをしょっているようなものでしたから

足が速く、ミニバスケットボールのキャプテン、生徒会の何か？もやっていました。

運動の能力の全盛期は小学校時代で止まってしまった…

光と闇

姉がいつも母にイライラをぶつけられていたので、私は、「いい子でいないと生きていけない」と自分に刷り込みました。

勉強もできて、運動もできて、愛想もよくて、

「あの子は優秀だ」

と大人たちから言われていました。

笑顔の理由は「いい子に思われたいから」でした。

いつの間にかその笑顔が自分の強みと思い

ホテルマンになりました。

そして上司に

「いつも笑顔で素晴らしい」

とほめられ、さらに笑顔を塗りたくっていたのでした。

頑張ることが美徳だと思っていた

私は以前、ヨガに全く興味がありませんでした。

それどころか、退屈そうだなぁと思っていました。

長年、「頑張ること」が美徳だと思っていた私は、仕事で幾度か責任のあるポジションに付き、ほめられること、頼りにされることを喜びとし、毎日疲れるまで働いていました。

そんなある日、突然乳がんが発覚し、仕事を辞めざるを得なくなったのです。そして、リハビリのためにヨガをすすめられたのでした。

人生初のヨガレッスンで、自分が長座（両足を真っすぐ伸ばしてただ座るだけ）すら出来ないことに気づきました。

バランスポーズなどもってのほか…。その時間は、ただひたすら「今」の自分の体と向き合っていました。

数回目のレッスンでなんとかバランスポーズで立つことが出来た日、先生が声を掛けてくださったのです。

「立てるようになりましたね！」

このたった一言で、うれしさと共に、体の中から感情があふれでてきました。

「私は長い間、いったい何を頑張ってきたんだろう…」

体に負担を掛け続けてきた。姿勢を正して座ることすらできなくなるくらい。

「私は病気になるために、一生懸命、頑張ってしまったのだ」

自分の体に「今までごめんね。有難う」と感謝があふれました。

そして

今ここから人生をリセットしよう

と決めたのです。

「体の声をきく」「体が喜ぶことをする」

体が楽になったら、きっと心の声も聴ける

そこからは、たくさんの仲間と恩師に出会い、ヨガ指導者を始めることが出来ました。そして「心の声をきく」とはどういうことか？それに氣付かせてくれる師に出会い、今、自分の声を少しずつきいています。

自分が本当に望んでいることは何か

そこに意識を向けて、毎日自分を幸せにしていこう

それが、大切な人を幸せにし、すべてが幸せになることに繋がるから

YOGA＝繋がる

これまでの自分も「今」のためにあった。

すべての出会い、出来事が「今」のためにあったのです。

頑張りすぎていた自分も、大切な自分のためだった。

自分を守る「愛」だった。

そして、今の気づきも最大の愛なんだと実感しました。

ヨガを始めて三年目に「じぶんYOGAスタジオ」をオープンしました

これまで出会ったすべての人、これから出会うすべての人に心から感謝します。

すべての人が健康で豊か　

それぞれの光で輝きますように

最後までお読みくださり有難う御座います。