■早朝アシュタンガヨガ

こんにちは～♪みどりです('ω')今日は、朝6:00~のアシュタンガヨガレッドクラスに参加して参りましたよ～。前屈キープ中に2回ほど寝ました(￣д￣)

逆さまになったりなんだりかんだりで、今日は、お通じが最高でした～♪

そして、今まで痛くなったことの無い部位の腰痛を発症( ;∀;)

最近は痛みが出るとなぜか得意げになる( ;∀;)

なぜなら

攻略できるから～♪

体が変わる～♪

みどりの体よ！

ちゃんと正しく使って差し上げますから、ちょこっと待っててね～♪