■今日もご機嫌です

こんにちは♪みどりです('ω')　晴れ渡る空、そして今日は満月ですね～♪

みなさまいかがお過ごしでしょうか(*'▽')　

午前の月ヨガクラスもご参加ありがとうございました('ω')　満月にちなんだレッスン内容？はさておき、最近は、バンダ（しめる）を意識してポーズをとることを重点的に一緒に練習しています。

ぱんだじゃないですよ

ばんだ

です( *´艸｀)

（この絵いる？…）

（この絵はどお？）アップにして、よ～くみてね！

※こめかみにあるピンクの部分って何だと思う？？？

※ネクタイの色とおそろい

面白かったですか～？？

この無駄におもえる時間が大切なのですよ♡

（バンダの話はどこかに消えてしまいました…）

こんどレッスンの時、私が、「バンダ」や「下腹部しめる」などど誘導したら

思い出してくださいね

ぱんだのおじさんを

その笑いで、下腹部がちゃんと締まりますから♪

最後に…

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カツラ被ったよ～‼