■2024年『ヨガ初め』無料!!オンラインレッスンのご案内

いつもありがとうございます♪みどりです('ω')

お正月はお出かけ派ですか？おこもり派ですか？

毎年恒例の新年無料オンラインレッスン『ヨガ初め』のご案内です♪

★1月2日朝7:30～8:00

無料オンラインヨガをやりますよ～！

予約不要です（ZOOMで～す）

（写真はお外ですが、ご自宅でぬくぬくとオンラインしましょ♪）

どなたでもご参加いただけます！ぜひご家族みんなでご一緒しましょう

 予約なしでOK‼気が向いたらぽちっと下記のURLをクリックしてお入りください

■参加用ZoomミーティングURL

https://us02web.zoom.us/j/82662132117?pwd=QWJkZmpaQTk4NU5OalNCS00zN0cydz09

ミーティング ID: 826 6213 2117

パスコード: 387407

★★レッスン内容★★

朝にちょうど良い30分のレッスンです♪

みどり＆ゆうきで新年のごあいさつをさせていただきます

新年の感謝の瞑想♡とカラダに優しいポーズからはじまり、太陽に感謝をする「太陽礼拝」を行います

一緒に新年の喜びを共有しながら深呼吸をする時間にしたいと思います♪

さわやかなスタートを一緒にきりましょう～(*'▽')

お待ちしております