■普通の日記「怒り」

こんにちは♪みどりです('ω') ここ最近のあまりの暑さのせいか、ベランダで栽培しているラベンダーが、いつの間にか、草に変わっていました…

月曜日の夜に　B-Flow（旧B-life）スタジオのライブレッスンをさせていただきました。

そのレッスンでね

「叫びながらポーズをとる」

というのをやらせてもらいました

「ゆるせな～い！」

と叫びながら、木のポーズ

「やったー！」

と叫びながら、戦士1のポーズ

楽しそうでしょ♪( *´艸｀)

きっと初めて参加されたかたは、次のレッスンに参加してくれないかも( *´艸｀)

でもこれ、ちゃんとしたレッスンなのですよ

経絡YOGAファンの人はもうお分かりの通りで

内臓には感情がくっついていて

例えば、肝臓であれば「怒り」そして肝臓は五行で分類すると「木」

つまり、「木のポーズ」は「怒り」の氣なのです

「ゆるせな～い」

は、わたしの怒りの表現ですが、もちろんなんでもかまいません

大事なのは　文句を言う事ではなくて

怒り＝上向きのエネルギー

を感じきることです

やってみるとわかりやすいのですが

上に上がりきると、下にちゃんと下がってくるのです

落ち着きます('ω')

一番言いたかったことは

頭にきたときは、

その相手の目の前で「ゆるせな～い」と言いながら木のポーズをする

ということかもしれません( *´艸｀)