■冷えとむくみをやっつけよう
3/26㈭10:00~12:00
冷えを撃退‼むくみよさらば
快適♡快適
「じぶんでじぶんを治す」ことをモットーにしている鍼灸師・足立修氏とヨガ指導者・MIDORIがお届けする
ツボ×ヨガ
「冷えとむくみをやっつけよう」
120分ワークショップを開催します
ツボをさぐって置き針をしてみますよ~!
季節に関係なく「冷え」が気になっていたり、足が太いのはむくんでいるからよ!(顔も)と感じている人におすすめ(^_-)-☆
また腰痛など別の悩みを持つ人もぜひご参加ください
個人で微妙に違うツボを自分でさぐってみる。感じて、置き針をしてみて、ヨガをし、呼吸を通してみる
体がどう反応するか、一緒にやってみましょう!
そしてここからがセルフケアのはじまりです。
おうちで気長に続けて良い変化を楽しんでくださいね(^_-)-☆
みなさまのお越しをお待ちしております。
◇詳細
<日時>
3月26日㈭10:00~12:00
<定員>
8名様(男女)
<参加費>
2800円税込
※当日現金精算
<会場>
じぶんYOGA小田原
〒小田原市西大友334-1フットサルポイント小田原2階⇒無料P敷地内
※国道255号線沿い「卸売りセンター」交差点付近⇒フットサルの黄色い看板が目印です
<服装>
膝までまくれるズボン
動きやすい服装
<持ち物>
水分、ヨガマット
※レンタルマット200円有り