はじめまして!じぶんYOGAのみどりです。ご覧くださりありがとうございます。
あなた様の望みがこのスタジオにあることを願って、いくつかの項目を書いてみました。
どうぞゆっくりごらんくださいませ。
●体質を改善したい。季節ごとや慢性的な悩みを改善し、健康な毎日を過ごしたい。
→おすすめ!
経絡YOGA運動量2
●姿勢を良くしたい。骨盤の歪み、肩こりが気になっている。リラックスしたい。自律神経を整えたい。柔らかくなりたい
→おすすめ!
月ヨガ運動量2
陰ヨガ運動量1
●体力、筋力アップ。良く動き活動的な体になりたい。痩せたい!引き締まりたい
→おすすめ!
太陽ヨガ運動量2・3
ヨガダンス運動量2
アシュタンガヨガビギナー運動量3
●瞑想をしてみたい。自分と向き合い、穏やかな心を養いたい。頭を休ませてリラックスしたい。癒されたい。
→おすすめ!
瞑想ヨガ運動量1
ヒーリング音ヨガ運動量1
陰ヨガ運動量1
●ヨガのポーズを深めたい、体の使い方やコツを知りたい。
→おすすめ!ヨガ基本運動量2
ヨガの種類が決まったら、次に運動量を選びましょう。
※「運動量が多い=難しい」ではありません。全クラスとも健康を作るために行う一定のレベルです。初めての方もご参加いただけます。
●🔰運動量1★☆☆
優しい動きです。伸ばして緩めるがメインです
●🔰運動量2★★☆
ほどよく動きます。柔軟性を高め、稼働域を広げます
●運動量3★★★
良く動きます。バランス、筋力アップを目指します
スタジオ対面クラスとオンラインクラスがございます。
<対面ヨガクラス>
●1回ごとのご参加
●回数券でのご参加
●毎月固定クラスまたは回数固定でのご参加⇒月謝制
●1ヶ月フリーパス券
<オンラインヨガ>
●1回ごとのご参加
●回数券でのご参加
神奈川県小田原市西大友334-1
フットサルポイント小田原2階
※国道255線「卸売りセンター入口」交差点近く
※公共交通機関をご利用のお客様
最寄り駅⇒小田急線富駅下車~タクシー10分以内(フットサルポイント小田原と伝えていただくとスムーズです)
気になるクラスは見つかりましたか⁈スケジュールもぜひご覧ください。「スタジオ対面クラス」「オンラインクラス」に分かれています。「個人レッスン」もございます。
以下のボタンからスケジュール確認と予約ができます。
●敷地内に無料駐車場がございます。
※フットサル場利用者の方と共同使用のため、込み合うことがあります。その際は、ヨガ専用駐車スペースを確保いたしますので、ご利用くださいませ。
●持ち物について
ヨガマット、水分、汗拭きタオル等をご持参ください。
※レンタルマット200円/1回
※飲み物の自動販売機がございます。
●服装について
動きやすい服装でお越しくださいませ。
※小さいスペースですがお着換えスペースもご利用いただけます。
●スタジオへの入場時間
レッスン開始時間の15分前からご入室いただけます。
※開始時間を過ぎますと入室できませんのでご了承ください。お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
●見学や付き添いの方のご入場は年齢に関わらずお断りさせていただいております。どうぞご協力お願いいたします。
●レッスンは中学生以上の大人クラスです。基本は男女混合クラスです。
※男性専用クラスもございます。
●お電話
090-8051-5107宮原みどり
※スタジオには受付スタッフがおりません。そのため、レッスン中は応答できない場合が多くございます。ご了承くださいませ。
※営業のお電話はご遠慮ください。
●メール
じぶんYOGA小田原ヨガスタジオ
神奈川県小田原市西大友334-1フットサルポイント小田原2F
email: jibunyoga222@gmail.com
TEL:090-8051-5107(宮原)
※レッスン中は応答できません。メッセージをお残しください。折り返しご連絡いたします。