こんにちは～♪みどりです♪ルンルンしていますよ♪もうすぐ春だし♪そして何よりも昨日の会での気付きが凄すぎて興奮冷めやらぬ状態なのです(*'▽')
ご参加くださった方、ありがとうございました！
この場をお借りして、あなたさまにも内容をシェアしちゃいますよ～♪
今回は「トータルヘルスケア温」さんにて開催しました！
一番奥でバンザイしているのが店長の結子さんです('ω')
このお店は「温活」のお店で「健康寿命を延ばす」ことを色々やってます
このテーブルの下には
なんと「足湯」を置いてくださっています（お湯ではなくて、温かい石が敷き詰められています）
そんな愛情たっぷりのお店で
「思い込み気付くワークを行う会」を開催しました～♪
ひすいこたろうさん＆武田葉子さんの共著「すごい運の育て方」に掲載されているワークをみんなでやる会です
そのワークの1つの内容をシェアしますね！
『あなたにとって幸せとは？』
まず、これを自分に問いかけてみて、深く考えずに、思い浮かんだことを1つ書きます
（私の書いたことをそのまま書きますね）
「幸せとは？」
↓↓
私の答え：安心
↓↓
問い：安心とは？
↓↓
私の答え：ぬくもりを感じる瞬間
↓↓
問い：ぬくもりを感じる瞬間とは？
↓↓
私の答え：あ～有難い
↓↓
問い：あ～有難いとは？
↓↓
私の答え：今、感謝をかみしめている
↓↓↓
問い：今、感謝をかみしめているとは？
↓↓↓
私の答え：命のありがたさ
以上の問答が私の書いたことです
一見、綺麗な、幸せ感ですよね。
これを文章にまとめてみると
私にとって幸せとは「全てに感謝している状態」なのですが
これを二人一組でペアを組んで俯瞰してみてもらうのです
例えば、ここに書いてある「ぬくもりを感じる瞬間って具体的にどういう時ですか？」などどいう質問を自由に二人で会話します
すると、ふと気付くことがあるのですよ
例えば
無理やりそう思い込もうとしている
とか
そもそも格好つけて書いていた
とか
ホントはもっと貪欲だった
とか
ただの理想だった
などなど
気付きは人それぞれで
答えを導き出すセオリーなど無く、縁があってペアになった人との会話で面白いように浮き上がってくるのですよ
（今回ペアになってくれたA子さん♡本当にありがとうございます）
そして、自分の本当の問いの答えが、ベストなタイミングで降ってくるのです
わたしの幸せはこれがいい～
って、心が温かかくなる答えが降ってきたら
それを新しい設定「思い込み」として自分にインストール完了！となるわけです('ω')
と、ここまで
ブログに文章で書いてみましたが
これは、実際にやってみないと感動が伝わらない～
ご都合が合う方は次の会にぜひ来てください(^^♪
※前回と別のワークをやりますょ
＜ご案内＞
★2/13(火)10:00～12:00予定
★参加費500円
★会場は「じぶんYOGA小田原スタジオ」です
お申込みは口頭でもOK～！
下の申し込みフォームからでもOKです
お待ちしております
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